Cum îndepărtăm petele de nuci verzi
Petele de nuci verzi pot fi cu greu înlăturate, de aceea vă punem la dispoziţie câteva sfaturi care să vă ajute în această problemă.Dacă...
Reţeta zilei – Sărăţele de caşcaval
Ingrediente:
250 g. caşcaval, 200 g. faină, 1 linguriţă boia, sare, 200 g. unt rece, 1 gălbenuş, sare sau susan, chimen pentru presărat deasupra.Mod de...
Cele mai bune ceaiuri care combat colesterolul
Colesterolul este absolut necesar organismului, rezultat aproximativ 75% de ficat. Organismul produce vitamina D, care este benefică deoarece fixează calciul în oase şi asta...
Măslinele şi conţinutul de aditivi al acestora
De nenumărate ori avem impresia că am ales alimente naturale, fără substanţe nocive, fără celebrele E-uri, atunci când le adăugăm în coşul de cumpărături,...
Reţeta zilei – Ruladă de pui cu bacon şi caşcaval
Ingrediente:
4 fileuri de piept de pui,
5-6 felii de bacon,
5-6 felii de caşcaval,
zeamă de lămâie,
boia dulce,
vegeta,
pătrunjelMod de preparare:
Fileurile se stropesc cu zeamă de lămâie, se...
Cum prevenim cancerul de colon
Alimentaţia joacă un rol esenţial în prevenirea bolilor intestinale precum şi a cancerului de colon. Nutriţioniştii sfătuiesc toate persoanele, indiferent de vârstă, să mănânce...
Ghimbirul, un panaceu universal
Este folosit de foarte mult timp pentru tratarea diferitelor afecţiuni. Confucius scria că folosea la fiecare masă ghimbir; medicul împăraţilor Claudius şi Nero folosea...
Reţeta zilei – Macaroane cu carne
Ingrediente: 400 g macaroane, 200 ml smântână, 100 caşcaval ras, 40 g carne slabă, 1 ceapă, 1 lingură pastă de roşii, ulei, sare, piper.Mod...
Arome din bucătăria noastră
În bucătăria românească se foloseşte frecvent pătrunjelul, mărarul, leuşteanul, cimbrul şi frunze de ţelină.
Sunt folosite la pregătirea anumitor mâncăruri pentru a da savoare...
Gelurile de igienă intimă, nocive?
Oricât de straniu ar părea, ginecologii nu recomandă folosirea produselor cosmetice pentru îngrijirea intimă, apa fiind cea indicată! Deoarece flora vaginală este sensibilă chiar...
Reţeta zilei – Salată de sfeclă cu porumb
Ingrediente:
200g sfeclă coaptă, 4-5 roii coapte, 1 conservă mică de porumb, salată verde creaţă, 150g maioneză (leight).Mod de preparare:
Se toacă sfecla coaptă în cubuleţe...
Îngrijirea pielii, de dimineaţa şi până seara
Ce sfaturi trebuie să urmezi pentru a te bucura de o pielea hidratată şi îngrijită? Pentru aceasta v-am pus la dispoziţie anumite trucuri pentru...
Riduri mai puţine
Aveţi doar 20 de ani şi aţi sesizat câteva riduri pe obraz? Este perfect normal. La această vârstă apar primele riduri, în jurul gurii,...
Musli, o viaţă plină de energie
Musli, o denumire cam ciudată, defineşte produse diferit condiţionate, dar care se bazează pe aceleaşi componente. Dar să vedem istoricul. Deşi muesli a devenit...
Maioneza este gustoasă. Dar e sănătoasă?
Ce fel de gust ar avea anumite mâncăruri dacă nu ar exista sos tartar, sos de usturoi şi altele? Majoritatea sosurilor pe care le...
Reţeta zilei – Mâncărică de ardei copţi
Ingrediente:
piept de pui,
ardei gras,
ardei capia roşu,ceapă roşie,
roşii,
1 lingură ulei,
sare,
piper,
pătrunjel,
ghimbir ras.
Mod de preparare:
Tăiaţi pieptul de pui cubuleţe, presăraţi-l cu sare şi piper şi lăsaţi-l la...
Cum tratăm anemia în mod natural
Anemia este întâlnită atât la copii, cât şi la persoanele în vârstă. Pentru tratarea acesteia se folosesc diverse medicamente şi tratamente naturiste, însă, acestea...
Muşeţelul şi gălbenelele vindecă diverse afecţiuni
Plantele medicinale au fost şi sunt tratamente naturiste foarte bune şi ieftine. Printre plantele cele mai utilizate şi mai eficiente amintim: muşeţelul, gălbenelele, coada-şoricelului....
Reţeta zilei – Salată de conopidă
Ingrediente:
1 conopidă potrivită ca mărime, 1 cană iaurt, 1 castravete mic, curăţat de coajă şi tăiat felii, 1 căţel de usturoi zdrobit, 1/2 linguriţă...
Alimentaţia modernă: bună sau rea?
De foarte multe ori te-ai gândit că în magazine sunt diferite produse alimentare sau prea mulţi producători pentru acelaşi sortiment. Aceasta nu înseamnă însă...
Dovleceii previn cancerul
Cunoscuţi popular şi sub denumirea de bostănei, dovleceii au proprietăţi terapeutice extraordinare, aceştia fiind cea mai la îndemână legumă a sezonului. Nu sunt scumpi,...
Reţeta zilei – Chifteluţe de dovlecei cu brânză
Ingrediente:
2 dovlecei de mărime medie
1 ou
2 căţei de usturoi
50 g brânză telemea
4 linguri pesmet
4 linguri făină
sare, piper
ulei pentru prăjitMod de preparare: Dovleceii se spală,...
Ce variantă alegem pentru păstrarea alimentelor
A venit toamna şi în acelaşi timp a sosit şi perioada în care recoltăm roadele pământului pentru a avea iarna alimente pentru consum, din...
Brocoli, legumă plină de vitamine
Brocoli se mai numeşte şi conopida verde, fiind diferită de conopidă, are partea comestibilă mai răsfirată, sub formă de ciorchine şi cu un gust...
Reţeta zilei – Ardei graşi muraţi umpluţi cu varză
Ingrediente:
1 kg ardei gras
o varză de mărime medie, tocată fin
2 morcovi de mărime medie, tocaţi5 căţei de usturoi
1 cană chimen
1 ceaşcă pătrunjel tocat
1 lingură...
Cum poţi să pari mai tânără
Indiferent ce vom face, anii trec şi după o anumită vârstă acest lucru începe să se vadă din ce în ce mai bine. Toţi...
Reguli pentru un bărbierit fără probleme
Pentru majoritatea bărbaţilor, bărbieritul nu este o experienţă plăcută. Tăieturile, firele de păr de sub piele cam aşa arată bărbieritul de dimineaţă. Care dintre...
Metode de frumuseţe la îndemâna oricui
Foloseşti tot felul de produse cosmetice scumpe şi de cele mai multe ori nu eşti mulţumită de rezultate. Foarte utile şi la îndemână sunt...
Metode de a calma pielea iritată
Pielea poate să se irite din diverse motive. Cauzele care stau la baza acestei probleme sunt produsele de îngrijire a pielii, anumiţi detergenţi, chiar...
Beneficiile sucului de legume
Sucurile de legume sunt o sursă de sănătate deoarece constituie o hrană crudă. O dietă formată din crudităţi e necesară în fiecare zi, iar...
E bine a se consuma carne în fiecare zi?
Dacă te consideri o persoană dependentă de consumul de carne, se pare că o friptură bună, când şi când, este importantă pentru sănătate!
Nu trebuie...
Reţeta zilei – Sos de roşii pentru paste şi pizza
Ingrediente:
2.5 kg roşii foarte coapte
2 cepe
6 căţei usturoi
1 linguriţă rasă piper negru
1 linguriţă oregano uscat
1 1/2 linguriţe sare
10 frunze busuioc
8 linguri ulei de măsline
1-2...
Alimente, pentru o dantură sănătoasă
Atunci când vrem o dantură sănătoasă, o igienă orală cât şi controalele periodice la medicul stomatolog, nu sunt suficiente, şi este nevoie de consumarea...
Ceaiuri despre care se spune că sunt cele mai bune
Dacă eşti obosită sau te confrunţi cu diverse probleme de sănătate, apelează şi la alte remedii pe lângă medicamente! Anumite plante sunt binefăcătoare.1. Coada...
Reţeta zilei – Cornuleţe cu mere
Ingrediente:
Aluatul:
70 g unt, 100 g brânză de vaci, 120 g făină, coaja de lămâie.Umplutură:
1 măr, câţiva stropi zeamă lămâie, 3 linguri stafide, scorţişoară, 3...
Beneficiile fructelor de vară târzie
Ok, am căzut de acord să nu spunem la nimeni că a sosit toamna; aşa e mai bine şi avem senzaţia că vacanţa numai...
Ardeiul roşu previne bolile de inimă
Gustos, având culoare roşie şi fiind bogat în vitamine, ardeiul este leguma de toamnă care trebuie să se regăsească în salate. Iată de ce...
Cum combaţi balonarea
După masă, ţi s-a întâmplat să simţi că-ţi explodează stomacul, deşi nu ai exagerat cu mâncatul? Iată cum poţi evita balonarea consumând anumite alimente!Atunci...
Reţeta zilei – Salată de vinete cu ardei copt
Ingrediente:
2 vinete mai mari, 2 ardei gogoşar, 50 ml ulei, sare, 1 ceapă roşie.Mod de preparare:
Vinetele şi ardeii se coc. Se curăţă de coajă....
Consecinţele schimbării de temperatură asupra organismului
Dacă nu cu mult timp în urmă ne plângeam de căldură, scăderea temperaturii ne dă bătăi de cap. Medicii ne avertizează că aceste schimbări...
Sfaturi bune pentru dietă
- Motivaţia este primul pas! Dacă ai voinţă, ţinteşti spre un anume ţel şi găseşti motivaţia necesară, atunci totul va părea chiar simplu.
- Combinaţia...
Reţeta zilei – Salată de orez cu brânză şi iaurt
Ingrediente:
250 g orez cu bobul lung, 2 ardei graşi (pentru culoare, alegeti unul roşu şi unul galben sau verde), 250 g telemea, 4-5 căţei...
Idei de machiaj pe pielea bronzată
Vara ne-a răsfăţat cu temperaturi ridicate, orele petrecute la piscină sau la marginea unei ape, era tot ce ne doream. Multe dintre noi ne-am...
Periile de păr, un accesoriu foarte important
Cumpărăm cele mai bune şampoane, măşti pentru păr, tratamente şi tot felul de cosmetice, dar când e să ne gândim la periaj nu prea...
Mici trucuri de care e bine să ţii seama
Culcă-te devreme. Pe tenul odihnit, machiajul se va aşeza foarte bine, iar chipul tău va radia de strălucire. Este necesar un gomaj uşor. Pentru...
Cum combaţi durerile de cap pe cale naturală
Multe persoane se confruntă adesea cu diferite tipuri de dureri de cap, la un moment dat. Unele au drept cauză sinusul sau alergiile, altele...
Uleiul, un produs la mare căutare în Târgu-Jiu
Ieri, dacă vroiai să cumperi ulei de cel mai mare supermarket din Târgu-Jiu, produsul nu mai era de găsit. Târgujienii şi nu numai, au...
Perele, savoarea toamnei
Sunt aromate, suculente, cărnoase şi absolut delicioase. Şi nu doar atât!
Perele au un conţinut bogat de vitamina A, vitamina C, E, cupru şi potasiu....
Reţeta zilei – Prăjitură cu prune şi pere
Ingrediente:
Blat
5 ouă
5 lg zahăr
5 lg făinărăzătură de lămâie
300 gr zahăr
100 gr unt
pere
prune
100 gr zahăr
100 gr nucă
Mod de preparare:
Zahărul se pune într-o cratiţă cu 50...
Surplusul de vitamine şi minerale, pericol pentru sănătate
Asimilarea vitaminelor şi a mineralelor este importantă pentru menţinerea unui organism sănătos, dar excesul poate determina probleme de sănătate. În mod cert, suplimentele de...
Metode naturale, pentru afecţiuni ginecologice
Afecţiunile ginecologice se întâlnesc din ce în ce mai des, iar femeile care manifestă aceste probleme apelează la anumite tratamente, mai mult sau mai...
Reţeta zilei – Roşii umplute cu ton
Ingrediente:
roşii
ton din conservă
ceapăpătrunjel
ouă fierte şi mărunţite
maioneză
măsline
Mod de preparare:
Roşiile se curăţă de miez. Se pregăteşte o umplutură din ingredientele de mai sus şi se umplu...
Alimente care îmbunătăţesc sănătatea oaselor
Pentru a nu avea oase fragile la bătrâneţe, va trebui să te îngrijeşti de sistemul tău osos încă din tinereţe. Cheia acestei măsuri...
Coacăzele şi beneficiile lor
Există mai multe soiuri de coacăze: albe, roşii şi negre, acestea din urmă provenind în principal din specia Ribes nigrum.
Primele care ajung la maturitate...
Reţeta zilei – Dovlecei umpluţi cu carne
Ingrediente:
3 dovlecei, 200 g carne, 50 g orez, sare, piper, 1/2 l suc de roşii, 100 ml smântână, 30 g făină, mărar, cimbruMod de...
Plante care te menţin tânăr
Odată cu trecerea timpului, celulele corpului îmbătrânesc. Nu putem să oprim timpul, dar în schimb putem să stopăm acţiunea factorilor nocivi din jur. Cum?...
Indicaţii pentru un grătar sănătos
Pentru că vremea ne permite, mulţi dintre noi alege să ne petrecem week-end-urile în locurile de picnic unde la mare căutare este grătarul plin...
Reţeta zilei – Salată de vară
Ingrediente:
3 cartofi, 4 ouă, roşii, castraveţi, ulei de măsline, lămâie, frunze de mentă uscate sau proaspete, sareMod de preparare:
Cartofii şi ouăle (în prealabil se...
Cum menţii mai mult culoarea părului
Pentru că ai pierdut destul timp cu vopsitul părului şi mai ales ai cheltuit bani pentru a-l nuanţa, cu siguranţă nu vrei ca, după...
Îngrijirea tenului gras, pe timp de vară
Tenul tău e gras? Are nevoie de o îngrijire atentă! Mai exigent, decât toate celelalte tipuri de ten, tenul gras are inconvenientul excesului de...
Câte ceva despre parfumuri
Ce e bine să faci pentru ca parfumul tău să persiste o zi întreagă? Parfumul e persistent pe pielea hidratată, aşadar aplică-l imediat după...
Află de ce au devenit bune anumite alimente
Cafeaua, vinul alb şi grăsimile – criticate vehement de nutriţionişti – se înscriu acum pe lista alimentelor care nu afectează sănătate! Se cunoaşte deja...
Reţeta zilei – Ardei umpluţi cu brânză feta
Ingrediente:
O ceapă roşie, 4 dovlecei, 10 roşii cherry, 10 măsline negre, 200 g brânză feta, 2 linguri de busuioc, ulei de măsline, 4 ardei...
Ochii îţi dezvăluie boala de care suferi !
Ochii reprezintă oglinda sufletului? În iridologie, ei arată starea organismului şi ce fel de probleme de sănătate ai. Irisul oricăruia dintre noi este unic,...
Pepenele, ideal pentru sănătate
Ce poate fi mai reconfortant şi mai sănătos decât o felie de pepene într-o zi călduroasă de vară? Pepenele este răcoritor, dar în acelaşi...
Reţeta zilei – Dovlecel la grătar cu roşii şi mozzarella
Ingrediente:
2-3 roşii, 1 dovlecel, 100 gr mozzarella, sare, pudră usturoi, pătrunjel verde.Mod de preparare:
Tăiaţi dovlecelul felii şi condimentaţi-l cu sare şi usturoi pudră. Apoi...
Ce consumăm: legume proaspete sau congelate?
Legumele sau fructele care par proaspete nu sunt şi cele mai sănătoase decât cele congelate. De când se culeg şi până când ajung pe...
Mâncatul noaptea, afectează silueta
Deşi crezi că te ajută să ai un somn mai liniştit, gustarea din timpul nopţii devine periculoasă pentru siluetă. Renunţă la ea şi vei...
Reţeta zilei – Ardei copţi cu sardele şi măsline
Ingrediente:
4 ardei capia, 2 căţei de usturoi, o rămurică de rozmarin, 8 fileuri de sardele în ulei, 3 linguri de untdelemn, 20 de măsline...
Tratamentul eficient împotriva acneei
Acneea este evidentă în special la nivelul pielii de pe faţă şi de cele mai multe ori este confundată cu apariţia coşurilor. Zonele unde...
Intoxicaţiile alimentare şi vindecarea lor cu ceaiuri
În intoxicaţii alimentare, tratamentului prescris de medic i se asociază şi hidratarea şi precum şi consumul de ceaiuri care detoxifică organismul. Intoxicaţiile alimentare apar...
Alimente sănătoase în timpul sarcinii
Trebuie să apelaţi în fiecare zi la porţia de sănătate în timpul sarcinii, pentru a vă fi bine atât dumneavoastră cât şi viitorului copil....
Reţeta zilei – Salată de vară cu smântână
Ingrediente:
4 roşii mari, 2-3 castraveţi, 1-2 cepe potrivite, 2 ardei (unul / galben şi unul roşu), 1 gogoşar, 200 g smântână groasă, sare, piper,...
Cum îţi aranjezi pedichiura acasă
O pedichiură impecabilă se realizează şi acasă. Nu trebuie musai să mergi la un centru de spa sau la un salon pentru a avea...
Cum dobândeşti un look mai tânăr
Acordă mai multă atenţie zonei din jurul ochilor. Realizează demachierea fără să tragi de pielea din jurul ochilor sau să o întinzi deoarece e...
Conservarea legumelor şi zarzavaturilor
Fructele şi legumele reprezintă sursele cele mai importante de elementele nutritive pe care le avem la îndemână de la natura verde, datorită conţinutul în...
Deshidratarea, o mare problemă în zilele caniculare
Vă miraţi de ce vă doare capul şi de ce nu vă puteţi concentra la preocupările de zi cu zi? Un lucru lipsit de...
Reţeta zilei – Salată de dovlecei
Ingrediente:
400 grame dovlecei
o ceapă
un ardei roşu2 căţei usturoi
seminţe de susan prăjite
ulei de măsline
sare
piper.
Mod de preparare:
Taie dovleceii în felii de mărime medie. Lasă la macerat...
Stresul provoacă insomnii
Puţini dintre noi sunt de părere că stresul îngraşă, scade imunitatea, ne sporeşte sensibilitatea la durere, determină insomnii şi ne supune la accidente.În acest...
Fructe de vară, pentru tratarea anumitor afecţiuni
Caisele
Acestea conţin vitaminele A, B1, B2, C şi P, sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier şi cupru. Acţionează natural împotriva cancerului datorită substanţei numită...
Reţeta zilei – Îngheţată de vanilie cu stafide
Ingrediente:
6 ouă, 250 de grame de zahăr, un litru de lapte integral, seminţele de la o păstaie de vanilie, 250 de grame de smântână,...
Fructe de vară, indicate bărbaţilor
Pe timp de vară, majoritatea bărbaţilor caută mâncare uşoară, putând fi consumată rece sau pregătită rapid la grătar. Este o ocazie bună să ne...
Apa de mare tratează acneea
Soarele puternic din timpul verii, praful şi căldura, precum şi apa sărată de mare, favorizează secreţia de grăsime şi transpiraţie şi de aici aspectul...
Cura cu prune, un excelent laxativ
Consumate în starea lor naturală, în cure de câteva săptămâni, prunele conţin vitamine şi minerale, facilitând eliminarea toxinelor, purificarea ficatului şi creşterea rezistenţei...
Reţeta zilei – Găluşte cu prune
Ingrediente:
1,1 kg cartofi, 250 făină, 2 ouă, sare, 200 g pesmet, 500 g prune, 125 g zahăr 120 g unt, zahăr vanilat, scorţişoară, coajă...
Salate, recomandate atât pentru slăbit cât şi pentru îngrăşat
Vara, organismul are nevoie de alimente energizante şi hidratante. Salatele sunt cele mai accesibile în această perioadă. Alege salata de care tu ai nevoie....
Cum ferim bebeluşii de caniculă?
Uneori, tinerele mămici îşi fac probleme de faptul cum ar trebui să se comporte cu cel mic în zilele caniculare. O situaţie relativ normală,...
Reţeta zilei – Salată de vinete şi dovlecei
Ingrediente:
2 vinete, 2 dovlecei, 1 gălbenuş, 3-4 căţei usturoi, 1 linguriţă muştar, 1 linguriţă smântână, 200 ml iaurt, 3-4 linguri ulei de măsline, sare,...
Ce faci pentru a avea picioare frumoase
Vizita la medic nu e tocmai plăcută, cred că nimănui nu-i place. Pentru un mers fără probleme, trebuie să ştii că picioarele tale au...
Metodele rapide de înfrumuseţare, pentru femeile ocupate
Dacă faci parte din clasa femeilor căsătorite, cu copii şi cu un serviciu solicitant, probabil nu-ţi mai rămâne timp suficient la dispoziţie pentru a–l...
Sfaturi utile
Mască împotriva coşurilor
O lingură de miere se amestecă cu o lingură de ulei de germeni de grâu; masca rezultată se aplică pe faţă după...
Conjunctivita, o afecţiune care apare în special vara
Vara, nu putem rezista tentaţiei de a merge la baie, la cel mai apropiat ştrand. Apa ne răcoreşte în aceste zile fierbinţi de vară,...
Cum prevenim toxiinfecţiile alimentare
A început să te doară stomacul, să ai dureri de cap, febră, diaree şi senzaţie de vomă, deci te confrunţi cu o stare generală...
Reţeta zilei – Salată de Vară
Ingrediente:
Cartofi, roşii, castraveţi, ardei, varză, ouă fierte, măsline, ceapă, ulei, sare, peşte proaspăt fiert sau din conservă.Mod de preparare:
Se fierb cartofii în coajă. După...
Profitaţi din plin de legumele şi fructele de vară
E vară, iar legumele şi fructele parcă sunt mai variate ca niciodată. Desigur că nu putem să rezistăm acestor tentaţii! Organismul nostru...
Săriturile în apa rece, pericol de şoc termic
După câteva ore de stat la soare, nimic nu e mai relaxant decât să plonjaţi în apă pentru a vă elibera de căldura excesivă....
Reţeta zilei – Brânză cu ceapă şi ouă
Ingrediente:
brânză Făgăraş (sau brânză dulce şi smântână)
2 ouă fierte
ceapă verdepiper
Amestecaţi bine brânza cu smântâna până se transformă într-o pastă omogenă.
Tăiaţi ceapa mărunt şi ouăle...
Ce spun unghiile despre sănătatea noastră
În fiecare zi acordăm o îngrijire deosebită mâinilor şi în special unghiilor, le dăm cu lac, şi le tăiem corespunzător. Dar prea puţin ne...
Afinele, bune pentru vedere
Aceste minunate fructe au fost folosite în alimentaţia omului încă cu 3.000 de ani înaintea erei noastre, datorită efectelor terapeutice pe care le deţin....
Ştiaţi că…
Deficienţa de coenzima Q 10 îmbătrâneşte pielea
Cercetătorii au stabilit că un rol important în îmbătrânirea pielii, pe lângă expunerea excesivă la soare, îl are...
Trei juniori gorjeni, posibili internaționali U15
Trei tineri sportivi de la CSM Târgu Jiu sunt în vederile naționalei de fotbal U15 a României. Juniorii David Bucă, Mario Gureanu și Gabriel...
